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死亡につながる病気と関連する１５の食事要因をランキング形式でまとめた論文を紹介します。

果物は糖尿病の予防になることが報告されています。甘党にはうれしい情報ですが、果物によって効果も違います。

みなさま、作業中に音楽を聴くことはありますか？BGMは作業効率を上げると考える人は多いですが、研究の結果は、全く逆でした。

最近食品業界でもコロナの影響で免疫力が注目されています。今回は腸内環境と免疫の関係に特に着目したいと思います。

健康維持のために運動はとても大切ですが、当然、競技によってちがいがあります。どのような運動が長寿と関連するのか、論文を紹介します。