健康

子供のときの腸内細菌はとても大事だと言われたことはありませんか？この記事では、乳幼児に腸内細菌が定着し、その構成が定着するまでをまとめました。結論は子供のときの腸内細菌は大事ということになりますが、よかったら、根拠も含めて気軽に読んでください。

抗生物質を摂取すると、腸内細菌が死滅し、多様性が下がります。さらには肥満やぜんそくなどのアレルギー発症のリスクも上がると言われています。この記事ではそのようなエビデンスを紹介したいと思います。

腸内細菌の話の中で、とてつもなく重要なキーワードに短鎖脂肪酸、多様性指数というものがあります。聞きなれない言葉ですが、この二つの用語がちゃんとわかると、エビデンスを説明した記事も理解ができるようになります。

善玉菌、悪玉菌、日い和見菌という言葉がありますが、違いが分かりますか？最近ではこの言葉の概念も古くなってきていますが、それでも色々なところで見られる表現なので、必要だと思い記事にしました。

腸内細菌にはデブ菌とかヤセ菌という概念があるのをご存じですか？今はほとんど使われませんが、F/B比と言われる概念で、腸内細菌のタイプで宿主の体質が肥満か、標準かを分類しようとした研究です。とても注目されましたが、今ではあまり見られません。なぜでしょう？