腸内環境

免疫といえば腸内環境というのは、多くの情報が出ていると思います。ですが、多くの情報はフワッとしていませんか？この記事では、食物繊維を摂取することで感染症を防ぐメカニズムをクリアに証明した研究です。また、添加物の食物繊維は衝撃的なレベルで効果がないという結果も紹介しています。

腸には免疫細胞の７割が集まっていて、腸内細菌とも密接な関わりがあると言われています。この記事では、免疫細胞と腸内細菌の関わりを感染後と侵入を防ぐという２つの視点で紹介します。

乳幼児期は腸内細菌が形成されるとても大切な時期です。この時期に形成した腸内細菌叢（そう）は一生、影響してくる可能性も大いにあります。この記事では、子供の腸内細菌を形成する時期に、どのようなことに気をつけるべきかをまとめました。

妊娠期に腸内環境が変わることはなんとなく想像できると思います。ではどのように変わるでしょうか？意外にもあまり妊娠末期の腸内環境は良くないことを証明した論文を紹介します。

母乳は子供の成長にとってはもちろん、腸内細菌叢（そう）と形成するうえでもとても大切です。この記事では、母乳に含まれるヒトミルクオリゴ糖がビフィズス菌を増やすエビデンスを紹介したいと思います。